Medición de glucemia
Controlar la diabetes implica, en parte, revisar la glucemia regularmente.
Es normal sentir miedo o ansiedad por pincharse el dedo y revisar el nivel de azúcar en sangre.
Pero es importante. El nivel de glucemia le da información sobre los cambios que su médico y usted pueden tener que hacer para controlar la glucemia.
Por qué hacer la revisión
Debe revisar la glucemia por muchos motivos:
- Para saber cómo está su diabetes.
- Para saber si los medicamentos están controlando la glucemia.
- Para saber de qué manera los alimentos pueden cambiar el nivel de la glucemia.
- Para saber de qué manera las enfermedades y el estrés pueden cambiar el nivel de la glucemia.
Cómo hacer la revisión
Siga los pasos en esta guía para aprender, paso a paso, cómo revisar la glucemia con su medidor.
Metas
Es importante hablar con su médico sobre las metas para la glucemia. Su médico le explicará cuál debe ser su nivel de glucemia, dependiendo del horario en que haga la medición.
El médico puede recomendarle otros niveles, pero algunos de los rangos saludables son:
Glucemia en ayunas
A primera hora de la mañana, antes de comer o beber:
entre 80 y 130
Glucemia después de comer
Una o dos horas después de comer:
180 o menos
Mantenga un registro
Registre sus niveles y llévelos a las citas médicas para que su médico y usted puedan desarrollar el plan de tratamiento más adecuado para usted.
Cada vez que mida su glucemia, piense en qué puede haber generado ese nivel. La glucemia puede cambiar por estrés, actividad física, alimentos y el horario de toma de medicamentos. Anote su nivel de glucemia en un registro. Esto ayuda a su médico y a usted a tomar decisiones para el cuidado de la diabetes.
Descargue este registro de glucemia y llévelo a cada cita con su médico, enfermero, farmacéutico o nutricionista.