Manejo de la glucosa

No es fácil controlar la diabetes y tener una vida ocupada. ¿De qué manera pueden las actividades diarias afectar la glucemia?

Es importante mantener un registro de la glucemia porque le ayuda a su médico, los enfermeros y a usted a saber si su plan de cuidado de la diabetes está funcionando o si necesita algún cambio.

A medida que anote los niveles, piense en qué está haciendo y qué puede haber provocado el cambio. La glucemia puede cambiar por estrés, actividad física, alimentos y el horario de toma de medicamentos.

Sirve anotar qué sucede en su vida para ver de qué manera estas actividades pueden cambiar su nivel de glucemia.

Anote la hora del día en que hace ciertas actividades y el nivel de glucemia.

Lleve su registro a cada cita con su médico, enfermero, farmacéutico o nutricionista.

Por qué el nivel está alto o bajo

No está mal tener un nivel alto de glucemia. El nivel alto indica a los médicos y enfermeros que algo no está funcionando con su plan de cuidado de la diabetes.

Algunos motivos por los que puede tener un nivel alto de glucemia son:

Comer muchos carbohidratos (como papas y pan)
Estar enfermo o estresado
No tomar suficientes medicamentos para la diabetes
Aumentar de peso

Algunos motivos por los que puede tener un nivel bajo de glucemia son:

No comer suficientes carbohidratos (como papas y pan)
Hacer actividad física
Tomar muchos medicamentos para la diabetes
Perder peso