Sorbete de Frutas, 2 opciones
¡Las cosas se están calentando! Refresqúese con esta receta del sorbete, hecha con algunos de algunos de los ingredientes más dulces de la tierra.
Ingredientes
Fresa-Banana (rinde 4 porciones)
- 2 plátanos
- 1 taza de fresas en rodajas
- ½ taza de limonada sin azúcar
Melocotón-piña (rinde 2 porciones)
- ½ taza de duraznos congelados
- ½ taza de trozos de piña congelada
- ½ taza de limonada sin azúcar
Preparación
- Congele todas las frutas.
- En una procesadora o licuadora, coloque las frutas congeladas. Si lo desea, decore con frutas frescas.
Valor Nutricional
Fresa-Banana
- tamaño de la porción 1/2 taza
- 65 calorías
- 1g proteína
- 17g carbohidratos
- 2g fibra
- 0g grasa
- 0g grasa saturada
- 0mg colesterol
- 1mg sodio
Melocotón-piña
- Tamaño de la porción 1/2 taza
- 40 calorías
- 10g carbohidratos
- 1g proteína
- 0 grasa
- 8g azúcares
- 1g Fibra dietética
- 0 Colesterol
- - Sodio
- 130mg Potasio
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